国家資格キャリアコンサルタント集団が斬る仕事論

仕事やめたい時に最低限整理すべき5つのこと

 
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代表 多田健次
(株)TADAJUKU代表。「NowJob」代表。国家資格キャリアコンサルタント&心理カウンセラー&ブロガー。キャリコン試験対策全般、起業支援、ブログコンサルタント。アメブロ公式人気ブロガー認定。著書4冊。奈良県出身、大阪府在住。【好き】ブログ、猫、散歩、読書、カフェなど   >>多田の記事一覧はこちら!

どうしても仕事を辞めたい。しんどい。ツライと思った時に、まず整理してほしいことがあります。

感情的になって会社を辞めてしまうと、そのあともっとしんどい事態になってしまうかもしれません。

なので、仕事を辞めることはダメなことではないけど、その前に最低限整理すべきことを5つ書いておきますね。

会社に残る場合のメリットとデメリットの整理

まずはアタマで考えているだけでなく、スタバとかにいって今の会社に残った場合のメリットとデメリットをどんどん書きなぐっていきましょう。

今は会社を辞めたい気持ちが強いと思うので、デメリットばかり出てくるかもしれませんが、やっぱり今の会社に残るメリットもあるはずです。

会社のネームバリュー、通勤時間、お客様とのかかわり合い、仲のいい同僚、先輩後輩、休みは取れる、福利厚生は充実している、会社の財務面、正社員など。

些細なことでも構いませんので、まずは思いつく限りのことをランダムに書きなぐってみましょう!

さらに最大のメリット、デメリットを5つ選ぼう!

書きなぐったメリット、デメリットを眺めてさらにそこから重要なものを選んでいきましょう。

今書きだしたメリットの中でも、このメリットがあるからすぐに辞められないんだなと思うものを5つ。

逆に、どうしても今の会社を辞めたい理由につながる最大のデメリットを5つ選んでみましょう。

自分自身で最終決定するときに、このメリット、デメリットを比較検討して後悔ない判断をしてくださいね。

自分は何を求めているのか自問自答する

キャリアを考えていくうえでとても有効なセルフクエッションがあります。紹介しますね。

個人が重要な選択を迫れられた時に最も捨てなくない「欲求、価値観、能力」などのことをキャリア・アンカーといいます。

キャリア形成を考えていくうえで拠り所となるもので、船でいえばイカリになります。

  • 今の会社で自分の強み、特性を活かせそうですか?
  • 今の会社で自分のやりたいことは出来そうですか?
  • 今の会社の業務で充実感を得られていますか?

すべて否定的な答えになってしまうかもしれません。

では、実際に自分にはどんな強みがあるのか。どんなことを仕事でやっていきたいのか。どんな環境で何をやることができれば充実感を得られるのでしょうか。

これを真剣に考えてみてくださいね。

時間価値について考えてみる

人生は苦しくツライ時期もありますよね。

でもせっかく大事な時間を過ごすわけで、苦しくツライ時間があまりにも長いとあまりにも勿体無いわけです。

働いている人は、人生の2/3くらいは会社で過ごします。

ということは、会社の時間が楽しくなければ、人生の2/3が楽しくないとなってしまうのです。

会社では我慢して、アフターファイブや休日だけが楽しみという人もいます。

メリハリがついていればこれでもいいのですが、せっかくなら自分の時間をもっと有意義に使えればいいですね。

会社を辞めることはリスクも伴います。

ただ、今の会社に残り続けるのもリスクが伴うことも忘れずに、どんな時間を過ごしたいのか考えていきましょう!

チャレンジとリスクの関係性について整理する

新しい決断をすると、多かれ少なかれリスクが伴います。

チャレンジをすれば成功できるかもしれないけど、失敗するかもしれません。

この失敗するリスクが怖くて動きたくても動けないんですよね。

チャレンジしないということは、今が嫌な状態なんだけどチャレンジして失敗するよりは今のほうがいいという判断をしていることになります。

私は「今の状況が嫌だ」と思う場合は、少しでも動くようにしています。

大きな動きでなくても構いません。

何もしないのが一番ダメなので、今の状況を変えられるようにするためにそんなにリスクがないところから、何かしら行動を取ってみてくださいね!

自己投資をする!

最後に、会社を辞めるか辞めないか悩んでいる時に、誰に相談できるか。

これは大きな影響を与えます。

もちろん、まずは信頼できる仲間や知人でいいでしょう。

でも、こういうピンチのときにはしっかりとその道のプロや経験豊富な方に相談に乗ってもらうべきですね。

もちろんお金はかかりますが、ここでケチっているといい流れになりません。

人は人との出会いで変わります。

たった1人との出会い。

たった1個のアドバイスから人生が変わっていくことも不思議ではありません。

なので、誰に会って相談するかを考えるようにしましょう!

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代表 多田健次
(株)TADAJUKU代表。「NowJob」代表。国家資格キャリアコンサルタント&心理カウンセラー&ブロガー。キャリコン試験対策全般、起業支援、ブログコンサルタント。アメブロ公式人気ブロガー認定。著書4冊。奈良県出身、大阪府在住。【好き】ブログ、猫、散歩、読書、カフェなど   >>多田の記事一覧はこちら!










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